すなはまウォーキング

4月~5月期

すなはまウォーキング始めます。

 

日常生活の中で

薄れ気味になっている五感の機能

素足で大地を踏みしめ

大きく呼吸し

食材を味わう

移りゆく季節を見つめ

波の音に集中する

 

心と体を調和して

仲間との時間を共有することで

健康にアプローチしていくことを目的とした

ウォーキング企画です

 

【内容】

①素足で砂浜をウォーキング(約1㎞)

 ※ノルディックポールを

   無料でレンタルいたします

②ブレッシングエクササイズ

 (呼吸にアプローチしたエクササイズ)

③ストレッチ

④ランチタイム

 (畔やさんプロデュースのお弁当です)

 

トータル60分

 

【指導者】

永峰昭宏

・株式会社ユナイテッドワン代表

・あるくらぶ主催

・健康運動指導士

・アメリカスポーツ医学会認定指導者

詳細

【実施期日】    

4月23日、30日

5月7日、14日、21日

(全5回 毎週金曜日)

 ※実施日が雨天の場合は順延

5月28日 6月4日を予備日とします

 ※予備日も参加者がいる場合、

  参加者の見込みがある場合は開催いたします

  雨天順延、開催日程での参加ができなかった場合の

  振替日としてご利用ください

 

【時間】      

前半11:00~12:00

後半12:30~13:30

 

【場所】      

太鼓ヶ鼻オートキャンプ場海水浴場

  shikoku-taikonohana.com

高松市庵治町3220‐1

 

【参加費】     

20,000円(5回分)

         

 

★単発でのご参加可能です

 ・単発でのご参加は『体験』という形となります

 ・体験参加はおひとり様1回限りとなります

 ・体験後、コース受講される場合は、

  コースの残り回数分の差額をお支払いいただきます

 『3,000円』

 

【定員】      

各10名(定員になり次第締め切りさせていただきます)

 

お申し込みの流れ

①下記申し込みフォームより申し込み

 

②参加費を指定口座に

 お申し込み後一週間以内にお振込みください

 

③振り込みを確認後

 メールにてご連絡いたします

 info@unitedone.jpより返信いたしますが、

 お申し込み後3日以上返信のない場合

 お手数をおかけいたしますが

 こちらのHPお問い合わせよりご連絡ください

申し込みフォーム

メモ: * は入力必須項目です