恐るべしファスティングの効果

 

 

 

 

 

 

ファスティングする前の体重。

 

3月18日 6:51

 

 

 

 

 

 

ファスティング後(まだ回復食中ですが)

 

3月21日 7:41

 

昨日と打って変わって体調がいいです。

 

体が軽く感じられます。

 

実際に1.5kg減っていますし。

 

そして今日は日中に眠気が一切ありませんでした。

 

仕事上、体を動かした後や食事後には必ず眠気がきていましたが

 

今日は違う!

 

これか!ファスティングの効果は!

 

恐るべし!

 

やってみないとわからない。

 

体型も変わりましたよ。

 

 

 

株式会社ユナイテッドワン   永峰昭宏