うどんとお菓子を食べるのをやめてみて…

これは僕の話です😃

去年から増えた体重が戻らず…

少々気にはしていたけど

大して気にはしてなかったけど…

やっぱりどっかで一念発起せななと。

先週からうどんとお菓子をやめてみました。

お腹がすくと

『コンビニ行きたいよ…』っていう気持ちにかられますが

がまん。

うどんは食べなかったら食べなかったでがまんできちゃってますが…😁

コーヒーもブラック。

お酒も誘われる以外は自ら飲まない❗

約2週間。

結果が伴ってきていますよー。

ひどい甘党でしたから。

甘党の怖さを痛感しています。

とりあえず3月あたままで頑張って、ファスティングで締めたいと思ってます。

さて、どうなることやら👍

株式会社ユナイテッドワン　　　　永峰昭宏