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パーソナルトレーニングも
スタートしていますよー😆
来られているほとんどの方が習慣づいていて
長く継続してくれています。
目標を設定してそれを達成していく楽しさや
達成できなかったらなぜなのかを検証して
次に繋げていく流れが作れています😃
初めてトレーニングされるかたは
絶対にパーソナルセッションでされることを
お薦めします。
30分からでもトレーニングでき、
『やった』『やれた』という成功体験を
積み重ねていくことが大切です❗
2021年は筋肉付けてみませんか?
株式会社ユナイテッドワン 永峰昭宏
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