パーソナルトレーニング始めています

パーソナルトレーニングも

スタートしていますよー😆


来られているほとんどの方が習慣づいていて

長く継続してくれています。


目標を設定してそれを達成していく楽しさや

達成できなかったらなぜなのかを検証して

次に繋げていく流れが作れています😃


初めてトレーニングされるかたは

絶対にパーソナルセッションでされることを

お薦めします。


30分からでもトレーニングでき、

『やった』『やれた』という成功体験を

積み重ねていくことが大切です❗


2021年は筋肉付けてみませんか?





株式会社ユナイテッドワン    永峰昭宏